Verbeter jezelf met het beste hardloophorloge (maart 2023) | Paars huis (2023)

Een hardloophorloge is precies wat je zoekt als je je training wilt volgen en je prestaties wilt verbeteren. Als je een fervent hardloper bent, dan is het beste hardloophorloge zeker de moeite waard.

In het aankoopadvies vertel ik je ook waar je op moet letten als je op zoek bent naar zo'n hardloophorloge.

Waarom een ​​hardloophorloge kopen?

Een hardloophorloge biedt veel voordelen; Ik heb ze hieronder voor je op een rijtje gezet.

1. Je hoeft je telefoon niet meer vast te houden

Een van de belangrijkste redenen waarom ik een hardloophorloge wilde, was dat ik het beu was om mijn telefoon vast te houden tijdens het hardlopen. Het dragen van een grote telefoon is niet alleen frustrerend, maar leidt ook behoorlijk af.

2. Hij houdt uw gegevens in de gaten

De meeste hardloophorloges houden je hartslag, snelheid, hoogte, positie, hoe ver je hebt gerend, wanneer je het snelst hebt gerend, enzovoort. Als er één ding is waar hardlopers dol op zijn, dan is het wel het vastleggen en analyseren van gegevens.

Zodra de gegevens zijn vastgelegd, kunt u deze eenvoudig openen vanaf het horlogescherm of door verbinding te maken met een populaire actieve app zoals Strava.

3. Het past bij jouw stijl

Stijl is altijd belangrijk geweest voor ons mensen. Een hardloophorloge helpt ook! Een hardloophorloge is niet alleen functioneel, maar ook onderdeel van uw persoonlijke presentatie.

4. Sommige horloges zijn geschikt voor triatleten

Deze horloges hebben speciale trainingsmodi voor hardlopen, fietsen en zwemmen, waardoor je horloge geschikt is voor meer dan alleen hardlopen.

Als je momenteel geen zwemmer of fietser bent, kan het kopen van een hardloophorloge met deze functies je inspireren om deze disciplines later op te pakken.

5. Je deelt je prestaties op sociale media

Fabrikanten van hardloophorloges weten hoe belangrijk het voor sommige mensen is om hun prestaties op sociale media te delen. Daarom zijn er hardloophorloges met live tracking die het delen van je activiteiten online supermakkelijk maken.

Ben je iemand die veel deelt op social media, dan is een hardloophorloge niet alleen handig maar ook makkelijkZeerhebben.

6. Sommige horloges geven advies over herstel

Misschien meer iets voor serieuze en professionele hardlopers, maar als je een hardloophorloge hebt dat je hersteladvies geeft, krijg je advies op maat van je resultaten. Dit is vooral belangrijk als je traint voor bijvoorbeeld een wedstrijd of marathon.

7. Volg uw dagelijkse activiteit

Je hardloophorloge gebruik je niet alleen tijdens het hardlopen. Gebruik je hardloophorloge als een gewoon horloge bij je dagelijkse activiteiten. Je horloge registreert je fysieke activiteit, registreert je stappen en spoort je aan om meer te bewegen.

Hardloophorloges: hoe maak je de beste koop?

Ben je al geïnteresseerd? Mooi, want met die nieuwsgierigheid in het achterhoofd is het tijd om je vragen te beantwoorden. Hoewel alle hardloophorloges hetzelfde doel hebben, hebben ze niet allemaal dezelfde eigenschappen.

pols omtrek

Misschien niet iets dat meteen in je opkomt, maar elke pols is anders. Koop een hardloophorloge en realiseer je dan dat dezeongemakkelijkDit is erg frustrerend. Meet daarom de omtrek van je pols op en controleer aan de hand van de omschrijving of het horloge bij je past.

Sommige modellen worden geleverd met riemen van verschillende maten (meestal twee: een kleinere, een grotere). Controleer dit bij het lezen van de productbeschrijving.

Materiaal

Naast de maat is ook het materiaal waarvan de horlogebandjes gemaakt zijn van belang. Een goed hardloophorloge is comfortabel maar ook licht van gewicht. Ze hebben liever niet het gevoel dat ze een horloge dragen.

Sommige mensen lijdenbepaalde allergieën. Als u allergisch bent voor bepaalde materialen, bestudeer ze danmaterialenwaar het horloge van gemaakt is. Niets zo vervelend als sporten terwijl je huid jeukt of geïrriteerd is.

besturingssysteem

Om het meeste uit je hardloophorloge te halen, verbind je het met een app. Denk aan een app alsStrava. Dit soort apps download je eerst naar je smartphone en daar komt het besturingssysteem om de hoek kijken.

De meeste hardloophorloges werken met beideAndroid als iOS, maar het is altijd de moeite waard om het opnieuw te controleren.

Heb je een hardloophorloge dat alleen werkt met Android maar bezit je een iPhone? Dan gaat er veel functionaliteit verloren en is de aanschaf eigenlijk niet de moeite waard.

Het omgekeerde is ook waar: een Apple Watch werkt niet met Android-telefoons.

Vergelijk de specificaties van hardloophorloges

ATM- een IP-certificering

vonGeldautomaatCertificering doet er eigenlijk alleen toe als je ook gaat zwemmen. Maar het is toch fijn als je horloge spatwaterdicht is.

ATM-certificering werkt als volgt:

• 3 ATM: Het horloge is regenbestendig, spatwaterdicht.
• 5 ATM: Het horloge is waterdicht. Zwemmen en douchen is geen probleem.
• 10 ATM: Snorkelen en watersporten op hoge snelheid zijn geen probleem.
• 20 ATM: U kunt duiken tot een diepte van 30 meter.
• 100 ATM: Het horloge is geschikt voor diepzeeduiken.

Ze komen ook vaak langsIP-certificeringin ruil voor. Deze bestaat uit IP + twee cijfers. Het eerste cijfer na de afkorting staat voor stofbestendigheid; de tweede voor vochtbestendigheid.

De hoogste waarde die je hier tegenkomt is IP69: absolute stof- en vochtdichtheid.

Typetraining

Niet iedereen traint hetzelfde tijdens het hardlopen. Het is beter om er een te volgenIntervaltraining, terwijl de ander gewoon een half uurtje draait.

Niet elk hardloophorloge biedt dezelfde hardlooptraining. Soms gebruik je een externe app zoals Strava om je trainingen bij te houden, soms gebruik je helemaal geen app en soms volg je je trainingen gewoon op het display van je hardloophorloge ofSport horloge.

Nogmaals, voorkeur speelt hier een rol. Je gebruikt het eigenlijk altijddezelfde toepassingvoor je training, dan maakt het niet uit welk type training beschikbaar is op het hardloophorloge zelf.

Gebruik je liever geen externe apps, maar alleen wat er op het horloge staat? Dan is het de moeite waard om op te letten.

afmetingen

Niet elk horloge heeft dezelfde opties. Hoe meer een hardloophorloge meet, hoe preciezer je training en de analyse ervan zal zijn. Je stemt je training af op de behaalde resultaten.

De batterij van een horloge gaat vaak minder lang mee als je alle functies gebruikt. Hieronder vertel ik je meer over de verschillende maten.

afstand metingen

Een afstandsmeting vertelt je eenvoudig hoe ver je hebt gelopen. Sommige horloges geven dit alleen in cijfers weer, soms zie je precies de afstand die je hebt afgelegd. Hoe je de afstand ziet, hangt af van het hardloophorloge.

calorie metingen

Of het doel nu is om een ​​bepaald gewicht te bereiken of te behouden, het is handig om te zien hoeveel calorieën je verbrandt tijdens en na het hardlopen. Het spreekt voor zich dat hoe langer je hardloopt, hoe meer calorieën je verbrandt.

slaap metingen

Hoewel slaap weinig met hardlopen te maken heeft, is een slaaptracker erg handig. Het geeft je een goed inzicht in je slaappatroon en misschien vind je wel een verklaring waarom je je nooit uitgerust voelt!

VO2max-metingen

VO2 max staat voor de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam aankan en geeft je een goed beeld van je algehele conditie. Voor een nauwkeurige VO2max-meting moet u echter naar een sportgeneeskundig laboratorium gaan.

Hier loop je op een loopband of fiets je op een elliptische trainer met een masker dat de zuurstof in de uitgeblazen lucht meet. Dit kan natuurlijk niet met een hardloophorloge.

Desondanks hebben fabrikanten een manier gevonden om je VO2max te meten. De methoden die worden gebruikt om het te meten zijn minder nauwkeurig en niet geschikt voor medisch gebruik, maar goed genoeg voor recreatief gebruik.

GPS

Als nauwkeurigheid belangrijk voor je is en je niet met je telefoon wilt hardlopen, kies dan voor een GPS-hardloophorloge. Een GPS-horloge geeft je datmeest nauwkeurige weergaveop je route en hoe hard je rent, zowel tijdens als na het hardlopen.

Een gps-horloge is ook geschikt voor andere sporten waarbij afstandsmeting belangrijk is, zoals fietsen, wandelen, afstandszwemmen of zelfs langlaufen.

Wil je meer functionaliteit, kies dan voor een smartwatch. Die zijn vaak wat duurder, maar dienen als een echt verlengstuk van je smartphone: je kunt ermee bellen en sms'en, muziek luisteren, maar ook je activiteiten bijhouden. Smartwatches hebben in steeds meer gevallen ook GPS.

Andere kenmerken van lopende horloges

Batterijduur

De meeste hardloophorloges hebben een batterij, maar hoe lang deze meegaat verschilt sterk van model tot model. De functies van een hardloophorloge hebben ook invloed op de levensduur van de batterij.

Horloges met een groot scherm, hartslagmeter en geavanceerde sensoren verbruiken meer batterij dan een hardloophorloge dat alleen je stappen telt.

Interne opslagruimte

De meeste goede smartwatches zouden een redelijke hoeveelheid interne opslag moeten hebben: idealiter 4 GB of meer. Hierdoor kun je niet alleen nieuwe apps downloaden, maar ook muziek opslaan, zodat je naar je favoriete deuntjes luistert zonder je smartphone mee te nemen.

NFC (Near Field Communication) en Bluetooth

Wil je contactloos betalen met je hardloophorloge, controleer dan of deze ingebouwde NFC heeft (Near Field-communicatie) heeft. Als u deze functie wilt gebruiken, moet u controleren of uw bank dit ook ondersteunt.

Als je hardloophorloge Bluetooth heeft, verbind je hem eenvoudig met je smartphone of laptop om je gegevens over te zetten naar verschillende apps. De eerste koppeling wordt verder versneld via NFC.

De 5 best lopende horloges op een rij

Veelgestelde vragen over hardloophorloges

Hieronder beantwoord ik enkele van de meest gestelde vragen over lopende horloges.

Wat is een hardloophorloge?

Een hardloophorloge analyseert en volgt je training. Op basis hiervan pas je je trainingen aan. Naast dat trainingsanalyses je informatie geven over je prestaties, motiveren ze je ook - terwijl je je smartphone thuis kunt laten - of in ieder geval in je zak.

Is een smartwatch hetzelfde als een hardloophorloge?

Een smartwatch heeft doorgaans net zoveel functies als je telefoon, maar dan op kleinere schaal. Je kunt er op notificaties reageren, berichten versturen, muziek luisteren en in sommige gevallen zelfs mee bellen. Je kunt de meeste smartwatches ook als hardloophorloge gebruiken, maar het omgekeerde is niet waar.

Een hardloophorloge heeft veel minder functionaliteit daneen slim horloge. Je gebruikt het niet om te bellen en reageert er meestal niet mee op meldingen. Het enige dat u met een hardloophorloge doet, is uw training bijhouden en u motiveren.

Wat is een activitytracker?

Een activity tracker is een dun armbandje met een schermpje dat je activiteit bijhoudt. Het registreert bijvoorbeeld het aantal gemaakte stappen, afgelegde kilometers en meestal ook je calorieverbruik. De meeste activity trackers hebben geen extra functies, maar dit verschilt per model. Met hun eenvoudige charme zijn ze ideaal als stappenteller.

Diploma

Het dragen van een grote, zware smartphone tijdens het hardlopen is tegenwoordig niet meer nodig. Laat je telefoon thuis en draag je hardloophorloge met trots.

Ik hoop dat dit artikel je heeft geholpen om een ​​goede keuze te maken. Je weet nu in ieder geval dat je moet letten op de maten die het hardloophorloge neemt, maar ook op de waterdichtheid en ingebouwde trainingsprogramma's.

Heb jij de ultieme hardlooptip? Laat dan hieronder een reactie achter. Bedankt voor het lezen! 🏃‍♂️